Happiness project: Geluk werd mijn prioriteit en zo verloor ik binnen drie weken negen kilo.

Het is me gelukt! Binnen drie weken verloor ik negen kilo’s en ik voel me geweldig! Dat laatste heeft niet eens te maken dat ik best veel gewicht kwijt raakte. Het is wel een mooie bijkomstigheid. Het is meer dat mijn leven er nu anders uitziet: mijn energie is sky high en ik voel me euforisch.

Hoe het begon  

Begin januari brak ik mijn teen. Ik kon bijna niet lopen. Dus kwam ik aan. Zo zat ik in de uitzending van NOOS Radio met een gebroken teen. Er werden foto’s gemaakt. Toen ik ze achteraf bekeek schrok ik. Die persoon herkende ik helemaal niet. De frustratie liep verder op, dus forceerde ik het lopen. Stom. Want mijn teen brak opnieuw.

wp_20170111_19_04_11_pro

De belofte

Ik beloofde mezelf toen één ding. Zodra het kon zou ik alles in het werk stellen om mezelf terug te vinden. Mijn geluk werd mijn prioriteit. Dus ik legde mezelf geen plan op dat ik af moest vallen. Het werd een plan om intens gelukkig te worden. Het voordeel: dat was iets waar ik meteen mee kon beginnen! Ondanks mijn kleine handicap. Elke dag probeerde ik dingen te vinden die me gelukkig maakte. Het is best raar als je geforceerd op zoek gaat naar geluk. Het voelde eerst zelfs onecht, toch bleef ik zoeken. Want wat maakte me echt gelukkig?

BLOGGIE

Muziek

Muziek was het antwoord op mijn zoektocht. Ik luisterde een overdosis muziek waar ik blij van werd. Het werd eind februari en eindelijk verdween de pijn. Dit was voor mij het startpunt. Ik besloot alle producten met suiker weg te gooien. Dus brood, pasta, fruit en bewerkte levensmiddelen. De eerste drie dagen waren lastig: hoofdpijn, slecht humeur en een blijvende honger. Natuurlijk moest ik daar doorheen. Om toch het gevoel van zoet te houden nam ik light dranken. Niet best – dat weet ik – maar mijn overgewicht was ook niet best.

Schepte, focus en energie

Na de derde dag merkte ik dat ik scherper werd. Alerter, wakker en vol energie. Die energie moest ik kwijt en ik begon te sporten. Zo kreeg ik elke dag meer energie, dus elke dag sportte ik meer en at ik minder: omdat de honger verdween. Nu ben ik drie weken verder, weeg ik negen kilo minder en ik kan niet uitleggen hoe goed dat voelt.

Best raar dat ik nu pas terugzie in welk idioot patroon ik vastzat. Maar ik weet nu één ding: ik ga nooit meer terug naar mijn oude leven.       

albadoro-jpg

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s